Professeure de Yoga basée à Vincennes et passionnée par la transmission et le partage de la pratique, je donne des cours collectifs, particuliers, et en entreprise réservables sur Yoga with Kawtar.
Le but de mon enseignement est d'accompagner le plus de personnes possible vers une vie plus calme et balancée à travers un travail physique et mental profond.
« Yoga citta vritti nirodhha » : Le yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mental.
Yoga Sutras de Patanjali
Flow de mouvement fluide en synchronisation avec la respiration induisant un état méditatif
Yoga traditionnel avec un enchainement d'Asanas dont le but est de se recentrer sur soi.
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À PROPOS
Une pédagogie d'enseignement centrée sur la bienveillance et le respect de chacun
Professeure certifiée 500H Yoga alliance selon la tradition du Bihar School of Yoga et fidèle pratiquante depuis 2016.
J'ai découvert le Yoga à Singapour et lors de mes différents voyages en Indonésie, Inde, j'ai pu découvrir les facettes traditionnelles de cette philosophie et les bénéfices inestimables qu'une pratique correctement encadrée peut apporter au corps et à l'esprit.
Dans mes cours, je propose l'enseignement des Asanas, Pranayamas, Mudras, Bandhas tels que transmis par Swami Satyananda Saraswati, je propose également une vision plus moderne et adaptée aux différents niveaux de pratique.