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jmikoukawtar
26 sept.3 min de lecture
Etape 3: Les Asanas - Postures
Les asanas sont des postures physiques utilisées dans le cadre du yoga, et représentent la troisième étape dans Yoga selon Patanjali. Le...
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jmikoukawtar
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Etapes 1 & 2: Les Yamas et les Niyamas
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jmikoukawtar
4 sept.2 min de lecture
Introduction: Les huit étapes du Yoga
Le Yoga selon Patanjali
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